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黑茶飲用有什么注意事項?

來源:www.liyizhenghun.com???時間:2021-11-19 07:49???點擊:252??編輯:胡飛???手機版

飲用黑茶的注意事項一:素食者
容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng),茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。
飲用黑茶的注意事項一:太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質缺乏癥者
茶葉能去脂肪,阻礙人體對蛋白質的吸收,所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質缺乏的人,飲茶最好能節(jié)制;相反地,想瘦的人,喝茶絕對是一種經(jīng)濟、有效的好方法。
飲用黑茶的注意事項三:特殊疾病患者
如低血糖患者,茶葉能在很短的時間內,迅速降低人體血糖,所以空腹及低血糖患者應忌喝茶。
飲用黑茶的注意事項四:喝茶時間
應選在飯前、后兩小時左右為宜,且這宜空腹飲茶。飯后立即飲茶,茶葉的鞣酸可使食物中的蛋白質凝固成顆粒,人的腸胃對這種顆粒不易消化吸收。

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